Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FRENCH RIVIERA ! 3 x AMRAP 5 minutes – 1 mn OFF : 500/400m row 35 wall-balls (9/6kg) Dans le temps restant : Max power snatch 1er tour : 40/30 kg2 ème tour : 50/35 kg3 ème tour : 60/40 kg Score = max power snatch
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