Dans cette petite vidéo très sympa, CrossFit ®* GLHF explique, sur les mouvements de base, comment bien valider une répétition ! Vous allez voir la différence entre REP et NO REP sur les mouvements de pull-up (traction), push-up (pompe), box jump, burpees et air squat ! Voici les explications de CrossFit ®* GLHF : « Les…
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