Si ce WOD porte le nom d’Hercule, héros de la mythologie gréco-romaine, ce n’est pas pour rien. Il va faire mal ! En effet, c’est un WOD costaud qui porte bien son nom. Voici ce qui vous attends : For time : 1 km row 30 deficit HSPU 10 rope climbs 30 clean and jerks…
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