On les déteste et on les aime à la fois. Les burpees font partie intégrante du CrossFit ®*, aussi on vous à trouver 5 WODs pour en faire un max ! 1 – COOPER 10 Rounds for Time : 10 Burpees 10 Air Squats 10 Push-Ups 10 Sit-Ups Time Cap: 30 minutes 2 – THE…
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