Le workout of the day (WOD) proposé par L’Arene CrossFit NAKAMA®* ! EMOM 10 minutes : 60 double-unders EMOM 10 minutes : 6 shoulder to overhead Le mot du coach : « Vous devrez réaliser un total de 600 DU, ce qui nécessite une bonne maîtrise du mouvement et de la constance sur l’amplitude du saut.…
L’article WOD DU JOUR : 01.10.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments