Back squats à barre haute ou à barre basse ? Lequel est le meilleur pour VOUS ? Voici les avantages et les inconvénients de chaque technique. Le back squat avec barre haute (quadri-dominant) Il s’agit essentiellement d’un back squat normal. Lorsque les haltérophiles ont commencé à utiliser la technique de la barre basse avec des…
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