Que vous ayez l’intention de participer à un marathon ou que vous souhaitiez simplement optimiser votre technique de course à pied, un entraînement et une préparation adaptés sont essentiels. Améliorer votre technique de course peut vous aider à courir plus vite, confortablement et efficacement. Mieux encore, cela peut diminuer la sollicitation des muscles et des…
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