L’épaule est l’articulation la plus complexe et la plus mobile de votre corps. Elle possède une amplitude de mouvement impressionnante qui vous donne la possibilité d’accomplir des mouvements pleins de puissance, de force et d’équilibre. L’inconvénient ? Lorsqu’une articulation présente une telle amplitude de mouvement, elle a tendance à devenir instable et très exposée aux…
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