Ce WOD là n’est pas pour les débutants en CrossFit ®*, même s’il peut bien sûr être adapté. Mais sa forme originelle va vous donner du fil à retordre ! Noah Ohlsen nous avait déjà donné un bon gros WOD la semaine dernière, il réitère cette fois-ci avec un EMOM et deux mouvements, mais pas…
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