Lorsqu’il s’agit de protéines et d’acides aminés, beaucoup de mythes et idées fausses surgissent. De nombreuses personnes manquent d’informations en matière de protéines. Les différents types de protéines sont-ils tous égaux ? De quelle quantité de protéines avons-nous besoin ? Il est important de noter que : Il est préférable de consommer des protéines chaque…
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