Le box jump est l’exercice de saut le plus communément utilisé en CrossFit ®*. Cependant, si vous vous entraînez à la maison, vous n’avez peut-être pas accès à une box. C’est pourquoi on vous propose huit des meilleures alternatives de box jump que vous pouvez faire lorsque vous n’avez pas de box. Si vous n’avez…
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