Dans cette petite vidéo, Alizée Andréani va vous montrer et vous expliquer comment faire les butterfly pull-ups. Les butterly pull-ups permettent d’aller plus vite et de moins se fatiguer lors des WODs avec des tractions. Mais attention, c’est un mouvement avancé qui demande de la maîtrise. Voici ce qu’en dit Alizée Andréani : « Contrairement au…
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