Augmentez votre taux de protéines avec ces pancakes aux œufs, avoine, lait… et de la protéine. Une excellente collation après une séance d’entraînement, à déguster avec du beurre de noix ou des fruits. Ingrédients : 1 banane 75 g d’avoine 3 gros œufs 2 cuillères à soupe de lait (lait de vache, de soja, d’avoine…
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