L’alimentation peut paraître compliquée surtout lorsqu’on a des objectifs de performance. La question de savoir quoi manger est aussi vieille que le monde et à une vieille question, il faut penser à de vieilles solutions ! (Article paru dans le WorkOut Mag’ n°44, abonnez-vous ici pour ne rater aucun magazine !) Il existe certaines bases à…
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