Simon Nieland vous décortique ici le kipping pull-up et vous donne 3 étapes pour le maitriser parfaitement et en toute sécurité. Le kipping pull-up requiert tout d’abord de savoir faire des tractions strictes. Une fois cette étape passée, vous pouvez alors passer au kipping. Et pour y arriver au mieux, Simon Nieland vous donne ici…
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