Voici 4 exercices proposés par pamz_therapy afin de travailler l’extension thoracique et ramener vos épaules vers l’arrière ! Pamz_therapy nous donne ici quelques exercices afin de travailler son ouverture thoracique et de contrer le phénomène d’épaules en avant. Voici ce qu’il dit à ce propos de ces exos : « L’objectif ici est de travailler vos…
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