Jessica Vetter vous donne dans cette vidéo 3 astuces pour travailler vos HSPU et progresser sur ce mouvement récurrent en CrossFit ®*. Les handstand push-ups (HSPU) demandent de la force et de la technique. Ils engagent certains muscles qui, s’ils ne sont pas bien travaillés, ne vous permettront pas de faire correctement le mouvement. Heureusement,…
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