L’échauffement est une partie primordiale en haltérophilie pour performer. Ici, on vous propose 5 exercices spécifiques au snatch ! Pour éviter les blessures et avoir de meilleures performances, n’oubliez pas de vous échauffer ! Après, l’échauffement complet spécifique pour le clean and jerk, voici un autre échauffement, mais cette fois-ci pour le snatch. Il se…
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