Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

10 burpees target

10 front rack lunges (80/55 kg)

L’article WOD CrossFit ®* : 17.11.2022 est apparu en premier sur Wodnews.