LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

400 m RUN

100 double-unders (DU)

800 m RUN

150 DU

1200 m RUN

200 DU

1600 m RUN

Pour faire les DU parfaitement :

L’article WOD CrossFit ®* : 05.12.2022 est apparu en premier sur Wodnews.