La première journée des Wodapalooza est terminée. Les athlètes individuels ont ouvert le bal hier. Voici les résultats des trois WODs qu’ils ont réalisés hier.
WOD 1 : Rings and squats
21/15 Ring Muscle-ups
21 Back Squats (235, 165lb)
15/12 Ring Muscle-ups
15 Front Squats
9 Ring Muscle-ups
9 Overhead Squats
Time cap : 12 minutes
Ricky Garard : 08:41.89
Nick Mathew : 09:56.61
Patrick Vellner : 10:15.50
Cole Greashaber : 10:39.81
Fabian Beneito Selles : 11:33.00
Guillaume Briant : 30ème position
Emma Cary : 09:10.00
Elisa Fuliano : 09:11.28
Paige Samenza : 09:23095
Sydney Michalyshen : 10:25.52
Andrea Nisler : 10:20.50
WOD 2 : Back to the future
5/4 Legless Rope Climbs
40 Weighted GHD Sit-ups (20, 14lb)
30m Double KB Overhead Walking Lunge (53, 35lb)
20 Double KB Hang Clean & Jerks
1 Mile Assault Run
20 Double KB Thrusters
30m Double KB Front-rack Walking Lunge
40 GHD Sit-ups
5 Rope Climbs
Time cap : 22 minutes
Roman Khrennikov : 17:27.00
Ricky Garard : 17:39.65
Alexandre Caron : 18:16.64
Patrick Vellner : 18:34.08
Cole Greashaber : 18:51.46
Guillaume Briant : 13ème place
Emma Cary : 18:55.82
Emily Rolfe : 19:05.83
Sara Sigmundsdottir : 19:24.06
Paige Powers : 19:42.97
Emma Tall : 19:59.71
À lire aussi : Qui sont les athlètes français qui participent aux Wodapalooza ?
WOD 3 : Start fast, finish strong
A) 11-22-11
A) Complete for time:
11-22-11
Toes to Bar
Hurdle Jumps (24″, 18″)
44yd Shuttle Run (11-22-11yd)
1 minute de transition, repos et à la minute 5
B) Complete for time:
1,000m Row
20 D-Ball Cleans (150, 100lb)
300ft D-Ball Bearhug Carry
Time Cap : 15 minutes
A)
Patrick Vellner : 02:26.57
Brent Fikowski : 02:32.82
Nick Mathew : 02:34.01
Cole Greashaber : 02.34.88
Ricky Garard : 02:35.50
Guillaume Briant : 23ème place
Emily Rolfe : 02:30.02
Elisa Fuliano : 02:31.71
Britanny Weiss : 02:33.87
Oihana Moya Oliver : 02:34.26
Sydney Michalyshen : 02:35.39
B)
Roman Khrennikov : 07:19.46
Tudor Magda : 07:57.66
Brent Fikowski : 08:00.15
Ricky Garard : 08:09.03
Lago Guiraldes : 08:22.90
Guillaume Briant : 8ème place
Dani Speegle : 07:17.37
Emma Tall : 07:19.07
Sydney Wells : 07:43.01
Andrea Nisler : 07:47.75
Emily Rolfe : 07:48.37
Classement de la fin de la journée
Ricky Garard : 360 pts
Patrick Vellner : 350 pts
Roman Khrennikov : 334 pts
Cole Greashaber : 323 pts
Brent Fikowski : 307 pts
Guillaume Briant : 14ème place (211 pts)
Emily Rolfe : 344 pts
Emma Cary : 299 pts
Paige Powers : 292 pts
Elisa Fuliano : 283 pts
Sydney Michalyshen : 283 pts
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