LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* MAIGNON !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Emom 21 minutes :
Min 1 : max burpees over the bar
Min 2 : max Wall Ball (9/6 kg)
L’article WOD CrossFit ®* : 23.01.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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