LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LOUVRE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
EMOM 18 minutes :
Minute 1 : 3 Back squat (138/84 kg)
Minute 2 : 6 High Box jumps
L’article WOD CrossFit ®* : 30.01.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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