Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pleasure !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
8 rounds for time :
10 dumbbell hang clean (2 x 22.5/15 kg)
10 burpees box jump over (facing the box)
10 DB hang clean
L’article WOD CrossFit ®* : 02.03.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments