Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* La Tanière !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
50 burpees box jump
50 deadlift (100/70 kg)
50 HSPU
50 pistols alternés
Time cap : 20 minutes
L’article WOD CrossFit ®* : 17.03.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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