Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
WOD Girl « Angie » – For time :
100 pull-ups (tractions)
100 push-ups (pompes)
100 sit-ups (abdos)
100 air squats
Notez votre temps et comparez-le si vous l’avez déjà fait. Sinon, ce sera pour la prochaine fois !
L’article WOD CrossFit ®* : 18.03.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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