Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Maignon !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 27/21/15/9 reps de :
Sumo Dealifts High-Pulls (29/43 kg)
Thrusters
Objectif : 7 – 12 mn max
L’article WOD CrossFit ®* : 03.06.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments