Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô!
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
2 legless rope climb (monté de corde sans les pieds)
15 toes to bar
20 box jump step down
L’article WOD CrossFit ®* du 20 février 2024 est apparu en premier sur Wodnews.