Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
1.000-m row
400-m run
750-m row
400-m run
500-m row
400-m run
250-m row
400-m run
Time cap : 22 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 18 mars 2024 est apparu en premier sur Wodnews.