Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner
AMRAP 9 minutes :
30 double-unders
20 push-ups
10 front squats (80/60 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 12 avril 2024 est apparu en premier sur Wodnews.