Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 7 minutes :
12 Cal row
12 toes-to-bar
Repos 3 minutes
AMRAP 7 minutes :
12 Cal row
12 toes-to-bar
L’article WOD CrossFit ®* du 6 septembre 2024 est apparu en premier sur Wodnews.