Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 5 minutes, en team de 2 :
50 air squat synchro
Max thrusters dans le temps restant (43/30 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 10 novembre 2024 est apparu en premier sur Wodnews.