Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
2 rounds for time :
100 Double Unders
80 Air Squats
60 Push-ups
40 DB Front Rack Lunges (15/22.5 kg)
20 Devil Press (15/22.5 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 16 janvier 2025 est apparu en premier sur Wodnews.