Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WODNEWS !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
Run 10 minutes distance max
200 air squats
Run 10 minutes distance max
L’article WOD CrossFit ®* du 19 janvier 2025 – Spécial poids de corps est apparu en premier sur Wodnews.