WOD CrossFit ®* du 30 janvier 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* LinchPin!

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

20 Back Squats (102/70 kg)

3.2 km run

20 Back Squats

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