Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
100 air squats
9 Handstand pushups
200 air squats
15 Handstand pushups
100 air squats
21 Handstand pushups
L’article WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 16 février 2025 est apparu en premier sur WodNews.