Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 15 minutes :
15 Cals Row
15 Chest to bar
15 Overhead Squat (43/29 kg)
15 Toes to bar
« Un WOD de 15 minutes dans lequel il faudra faire le plus de tours possible de 4 mouvements très intéressants et complémentaires. A chacun son adaptation pour respecter le stimulus du coach. »
L’article WOD CrossFit ®* du 27 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.