Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Invictus !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
25 Wall Ball Shots (9/6 kg)
15 Strict Pull-Ups
25/20 Calorie Echo/Assault Bike
15 Strict Pull-Ups
25 Wall Ball Shots
L’article WOD CrossFit ®* du 30 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.