Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
4 rounds for time :
50 mètres sandbag carry (70/45 kg)
15 burpee over bag
15 box jump over
Un WOD original qu’il va vous falloir gérer jusqu’au bout !
L’article WOD CrossFit ®* du 15 avril 2026 est apparu en premier sur WodNews.