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Ça vous est peut-être arrivé de pivoter lorsque vous réceptionner votre snatch. Si c’est le cas, voici le conseil de Powercamp Weightlifting pour régler ce problème. L’haltérophile Louis le Guennec, du compte Instagram Powercamp Weightlifting a publié une vidéo à ce sujet, et à donner des exercices pour régler le problème de rotation. Si vous tournez en réceptionnant vos barres,…

Nous ne sommes plus qu’à quelques jours du coup d’envoi, des demi-finales. Ce week-end auront lieu celle d’Amérique du Nord Est et d’Afrique. Voici un petit aperçu de la demi -finale d’Amérique du Nord est. Floor masculin Certains visages familiers devraient terminer en tête du classement. Mais avec 12 places de qualification, il pourrait y avoir de nouveaux noms sur la…

Quand vous venez de terminer un WOD, il y a des choses importantes que vous pouvez faire juste après pour aider votre corps à récupérer. S’hydrater La première chose que vous devez faire après un WOD est de reconstituer les liquides que vous avez perdus pendant votre entraînement. La déshydratation peut entraîner divers effets négatifs sur la santé, notamment des crampes…

Le WOD Hotel Hell vous rappellera le fameux WOD Kalsu, car son principe est le même. Pour autant, vous allez faire une balade en enfer ! Le WOD Kalsu à pour principe de vous faire faire : For time : 100 thrusters (42.5/30 kg) 5 burpees chaque départ de minute (en commençant à 0:00) Nous vous avons même proposé une…

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Le Mans ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…

Hier soir, la jeune Mallory O’Brien a annoncé sur son compte Instagram qu’elle ne participerait pas aux demi-finales, ce qui mettait fin à sa saison 2023. Mallory O’Brien était une des favorites pour titre de Fittest Woman on Earth, mais ce ne sera malheureusement pas pour cette année. Elle a expliqué sur son post Instagram qu’elle devait « prioriser son bien-être ».…