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Dan Bailey a posté un WOD qui est tout simplement énorme et bien sûr réservé aux athlètes aguerris, car très difficile ! Dan Bailey reste une machine de guerre et il le prouve encore avec les WODs qu’il fait ! Pour vous rappeler le bon vieux temps des Games avec Bailey, nous vous proposons de… L’article Pourrez-vous finir cet énorme…

Emily Ibanez vient de passer un back squat à 125 kg à 11 ans à peine. Elle impressionne encore et toujours avec ses performances. Comme dirait la chanson : « et ça continue, encore et encore… » ! Emily Ibanez, après avoir fait 90 kg en clean and jerk et 70 kg en snatch la semaine dernière,… L’article 125 kg en back…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Les burpees des Navy Seals sont des exercices calisthéniques hybrides qui font travailler votre système cardiaque, votre équilibre et votre force. Le mouvement combine un burpee standard avec une montée de genou vers les coudes de chaque côté. Cela ajoute de l’intensité à la fin d’un push up et oblige l’athlète à faire travailler plusieurs… L’article Le guide complet des…

Voici un finisher abdo avec une kettlebell que vous pouvez vous faire après un WOD ou tout simplement en renfo ! Vous voulez travaillez vos abdos ? Alors, nous avons la solution ! Voici un petit WOD finisher ou de renforcement que vous pouvez faire rapidement et n’importe où, à condition de posséder une kettlebell… L’article Un énorme finisher abdos…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Cette année encore, il y a une énorme somme mise en jeu lors du Rogue Invitational. Voici de combien elle est et ce que vont gagner les athlètes. Et comme l’année dernière, les organisateurs du Rogue Invitataional 2022 ont annoncé la somme de 1 250 000 $ de prix à gagner. Mais en 2021, il… L’article Voici combien vont gagner…