20 juillet 2022
Brice Gray est issu d’une famille de pilote. Après plusieurs expériences dans le monde automobile, il s’est finalement dirigé vers le CrossFit ©*. Le sport c’est quelque chose de famille. Son grand-père et son père étaient à la NHRA (National Hot Rod Association) : une fédération sportive automobile. Ses frères, Tanner et Taylor sont dans… L’article Brice Gray quitte le…
20 juillet 2022
Prescillia Bavoil, 28 ans, plus connue sous le nom de Lya Powerlift est championne du monde de powerlifting. Nassim Sahili, youtubeur fitness l’a reçu sur sa chaine YouTube afin qu’elle le coach sur le mouvement phrase de la force athlétique : le soulevé de terre ou deadlift. Lya donne plusieurs conseils pour s’améliorer sur le… L’article Des conseils pour améliorer…
20 juillet 2022
Voici un WOD qui va vous faire travailler aussi bien votre cardio que le côté renfo dont vous avez besoin. Il est proposé par Marine Lucas. Oubliez les grosses barres pour l’instant ! En effet, ce WOD cardio/renfo vous propose de travailler avec des dumbbells et votre poids de corps. Rajoutez un peu de corde… L’article Un super WOD cardio/renfo…
20 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
20 juillet 2022
Les Buttery Bros, composé de Heber Cannon et Marston Sawyers, ont sorti cette semaine un nouveau film : In the Arena. Les Buttery Bros sont de créateurs de contenus. Ils sont notamment connus pour leur chaine YouTube, où ils rencontrent, s’entraînent et passent du temps avec les athlètes de CrossFit ©*. Ensemble, ils ont déjà… L’article In the Arena :…
20 juillet 2022
Découvrez dans ce nouvel article des techniques et des exercices de respiration efficaces pour mieux courir !
19 juillet 2022
Danielle Brandon, trois participations aux CrossFit ©* Games et championne de la finale Mid-Atlantic CrossFit ©* Challenge 2022, et l’entraîneur d’Underdogs Athletics, Justin Cotler ont rompu le lien. Voici la déclaration de Justin « Après notre dernière discussion, Underdogs Athletics et Danielle Brandon ont mutuellement décidé de se séparer. Nous lui souhaitons le meilleur aux Jeux de… L’article À un mois des…
19 juillet 2022
Voici un délicieux gâteau au fromage aux myrtilles, mais il est tout aussi bon sans les myrtilles pour un gâteau au fromage de style plus traditionnel. Et il n’y a pas de temps de cuisson. Temps de préparation : 40-45 minutes – Temps d’attente : 2 à 3 heures Ingrédients Pour la base / la… L’article Recette : gâteau au…
19 juillet 2022
En 2014, Rich Froning a remporté ses 4ème CrossFit ®* Games et l’une des épreuves, la dernière, était le WOD « Double Grace ». En 2014, l’épreuve finale a été dévoilée seulement quelques secondes avant que les athlètes ne s’élancent dans l’arène. Le WOD « Grace » a été tout simplement… doublé pour donner : For time : 60… L’article Rétro : Rich Froning…
19 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* EPSILON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…