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Les demi-finales approchent. Les meilleurs athlètes vont s’affronter pour décrocher leur place pour les CrossFit ®*Games. En tout, ce sont 10 demi-finales avec 30 athlètes masculins, 30 athlètes féminins et 20 teams. Cette étape avant-dernière étape débute ce weekend : le 20 mai 2022. Qualifications Pour les demi-finales d’Amérique du Nord (4 en total) et d’Europe… L’article Comment regarder les demi-finales…

Si vous voulez vraiment développer des épaules, des pectoraux et des triceps forts, il vous faut une base solide en pompes (push-ups) ! Les pompes à répétition renforcent également les tissus conjonctifs et vous protègent contre les blessures futures. Utilisez ce défi pour rendre le processus plus amusant : Objectif 1 : Faire 50 répétitions… L’article Découvrez le challenge 50/100…

Cet athlète de 10 ans qui apprend les fondamentaux en haltérophilie. Et rappelez-vous : les positions d’abord, puis le mouvement rapide ! Quel que soit votre âge, vous pouvez beaucoup de choses de cette vidéo. Les positions d’abord, puis le mouvement rapide : on peut appliquer cela à tous les mouvements d’haltérophilie, en les ralentissant… L’article Apprendre l’haltérophilie : les…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

Est-ce qu’un athlète CrossFit ®* participer à un triathlon sprint sans entrainement spécifique pour la course ? C’est-à-dire, uniquement grâce à ses entrainements quotidiens de CrossFit ®*. Et bien, figurez-vous que c’est ce qu’a voulu tester Dylan Kucish, le coach et propriétaire de Skyline CrossFit ®* à Houston, aux États-Unis. Le triathlon Le triathlon est… L’article Passer d’athlète CrossFit ®*…

Travailler le grip de la kettlebell de la bonne manière aura un impact important sur les performances et la longévité de tout athlète. Le hashtag #Kettlebell a accumulé plus de trois millions de posts sur Instagram. Sur les réseaux sociaux, on voit passer beaucoup de vidéos avec des personnes qui font de la kettlebell en… L’article Cette astuce de grip…

Stéphane Ossanga a posté un complex qu’il qualifie lui-même d’épicé. Une grosse barre à 110 kg pour réaliser tous les mouvements. Et ce complex, voici ce que c’est : Toutes les 2 minutes x 8 ROUNDS 1 Clean 2 push press 2 Jerks 2 OHS jerk grip Stéphane à choisi une barre à 110 kg.… L’article Complex « épicé » à 110…

Le workout of the day (WOD) proposé par TORIAN PRO ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD DU JOUR :…

Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois d’avril 2022 !  Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées !  Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez ici ! Camille – CrossFit ®* de Bourbon Celia… L’article Les plus belles athlètes…