23 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par Snoridge CrossFit ®* ! For time : 1 km run 100 push-ups 10 snatchs (60/43 kg – power ou squat) Pour faire parfaitement les push-ups : Pour faire parfaitement les snatchs : L’article WOD DU JOUR : 24.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
23 septembre 2021
✅ Sans trace© : protégez l’environnement grâce à ces 7 principes. ✚ Bonus : conseils de Timothy Olson !
22 septembre 2021
Vous en avez assez de courir sur des routes goudronnées ? Voici 5 conseils pour passer au trail et profiter de la nature.
22 septembre 2021
Les lunges ou fentes en français sont un mouvement au poids de corps qui revient très souvent en CrossFit ®*. Voici comment bien les faire ! Le tutoriel des lunges (fentes) est à découvrir ici : N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne rien rater des prochains mouvements, mais aussi des… L’article Comment faire les lunges…
22 septembre 2021
Juste impressionnant ! La canadienne Jessica Buettner a battu son record en deadlift avec un lift à 255 kg. Elle pèse 79 kg ! On vous avait déjà parlé de Jessica Buettner pour ses performances extraordinaires, la voilà de retour avec ce PR en deadlift, mais aussi avec 2 X 205 kg en back squat… L’article 255 kg et PR…
22 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROMANS ! AMRAP 25 minutes : 600 m run 50 calories Erg 100 double-unders Pour faire les double-unders parfaitement : L’article WOD DU JOUR : 23.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
21 septembre 2021
Nous vous avons trouvé un bon petit WOD Team, à faire à 2, avec pas moins de 1000 répétitions. Ne partez pas trop vite ! Choisissez votre partenaire et c’est parti. Pas besoin de gros matériel, juste de quoi faire des pull-ups avec corde à sauter et… son corps ! Découvrez ce WOD cosatd :… L’article Un WOD costaud avec……
21 septembre 2021
Découvrez ce superbe reportage sur Séraphin Périer, qui a fini 2ème dans sa catégorie Adaptive aux CrossFit ®* Games et qui vise les JO ! France 3 Normandie est allé à la rencontre de Séraphin : il parle CrossFit, handicap mais aussi jeux olympique 2024 à Paris ! L’article Reportage : Séraphin Périer, athlète Adaptive CrossFit ®*, en route pour…
21 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF ! For time : 50 double-unders 20 toes-to-bar 10 squat clean (60/40 kg) Time cap : 14 minutes Pour faire parfaitement les DU : Les squat cleans : L’article WOD DU JOUR : 22.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
21 septembre 2021
La course pieds nus est-elle faite pour vous ? Quelles précautions ? Quelles chaussures minimalistes choisir ?