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Le back squat est un mouvement à maîtriser pour le réaliser en toute sécurité. Voici comment bien le faire avec ce tutoriel de WodMoov ! Tuto back squat : N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne rien rater des prochains mouvements, mais aussi des interviews qui sont postées régulièrement ! Il… L’article Comment faire un back…

Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de septembre 2021 ! Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées !  Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez ici ! Céline – CrossFit ®* Grillen Cindy –… L’article Les plus belles athlètes…

Si le yoga n’est généralement pas associé à des types d’entraînements traditionnels tels que la musculation, le bodybuilding et l’amélioration des performances, certaines disciplines sont reconnues comme étant des activités d’intensité modérée à part entière. Si le yoga est considéré comme un exercice d’aérobic, il est également classé comme une activité de renforcement musculaire en… L’article Les meilleures disciplines de…

La canadienne Rosalie Dumas a posté une vidéo de son training où elle fait 5 sets de 5 power clean à 95 kg ! Impressionnant ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Rosalie Dumas (@rosalie.dumas) Pour faire un power clean parfaitement : L’article 5 sets de 5 power clean à 95 kg pour Rosalie Dumas ! est…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF ! For time : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front squats (80/60 kg) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Box Jumps Time cap : 18 minutes Pour faire parfaitement les boxs jumps : L’article WOD DU JOUR : 15.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! For time : 30 D-Ball Cleans (60/40 kg) 5 burpees-touch-bar toutes les minutes L’article WOD DU JOUR : 16.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Team de 2 – 8 rounds de 8 reps : pull-ups jumping lunges push press front squat burpees hang clean sit ups hang snatches Choisissez un poids qui vous permette de faire tous les mouvements d’haltéro demandés. Pour faire des pull-ups parfaitement :… L’article WOD DU JOUR :…

L’Australien Daniel Scali a battu le record du monde de gainage en planche (plank) avec 9h30 minutes et 1 seconde ! Il a battu ce record le 6 aout 2021, record détenu jusque là par George Hood qui avait fait 8h15 minutes et 15 secondes en janvier 2020 (à 62 ans). Daniel est handicapé suite… L’article Il bat le record…

Si vous ne connaissez pas Ali Elziny, c’est le moment de vous intéresser à lui. Voici une montée en poids en snatch pour cet athlète adaptive à la volonté de fer ! Ce n’est pas parce qu’il lui manque une jambe qu’Ali Elziny est du genre à abandonner, lui de là. Cet ancien militaire égyptien… L’article Montée en poids en…