WOD DU JOUR : 15.09.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF ! For time : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front squats (80/60 kg) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Box Jumps Time cap : 18 minutes Pour faire parfaitement les boxs jumps :

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