Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Team de 2 – 8 rounds de 8 reps : pull-ups jumping lunges push press front squat burpees hang clean sit ups hang snatches Choisissez un poids qui vous permette de faire tous les mouvements d’haltéro demandés. Pour faire des pull-ups parfaitement :…
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