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Impressionnant ! Elle a aussi battu au passage le record des Etats-Unis dans sa catégorie en snatch ! Mattie Rogers remporte les épreuves de snatch (111 kg) et clean and jerk (140 kg) des championnats Panaméricains ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Mattie Rogers (@mattiecakesssss) Pour faire un super snatch :… L’article 111 kg en snatch…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE ! AMRAP 14 minutes : 50 double-unders 30 single dumbbells lunges 10 dumbbell facing burpees Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par CrossFit®Salon de Provence (@crossfit.salondeprovence) L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.04.2021 est…

Dan Bailey a voulu rendre hommage au WOD benchmark DT en l’adaptant avec un sandbag. Et voici ce que ça donne ! 5 ROUNDS FOR TIME : 4 SANDBAG DEADLIFT 3 SANDBAG HANG POWER CLEAN 1 SANDBAG SHOULDER TO OVERHEAD Apprenez à faire le sandbag over the shoulder : L’article Dan Bailey adapte le WOD « DT » avec un sandbag à…

C’est un petit live sympa que l’on vous propose ce soir, avec la team de Rich Froning (Mayhem Freedom) qui va effectuer le Test 1 des quarts de finale des CrossFit ®* Games ! L’article DIRECT-LIVE ! Regardez la Team MAYHEM FREEDOM avec Rich Froning sur le test 1 des quarts de finale des CrossFit ®* Games est apparu en…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! For time : 30-20-10-20-30 reps de Dumbbell Snatches Burpees Toutes les informations ici : L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 24.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* CALAIS F621 ! For time : 90 AIR SQUATS 45 PUSH-UPS 60 ALTERNATE LUNGES 30/30 30 SIT-UPS 30 ALTERNATE PISTOL SQUATS 15/15 15 CANDLESTICKS 15 BURPEES ⚠ Option CANDLESTICK : pour les 15 reps remplacer par : –… L’article WOD « À LA…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SAMAROBRIVA ! AMRAP 20 minutes : 50 Mountain Climbers 6 Hops Over 6 Power Clean 50 Mountain Climbers 12 Hops Over 12 Power Clean + 6 Hops Over et Power Clean par rounds Toutes les explications ici : L’article WOD « À LA…

Ils sont sortis et les Teams de partout dans le monde sont à pied d’œuvre ! Voici les 5 WODs « Team » des quarts de finale des CrossFit ®* Games ! TEST 1 TEST 2 TEST 3 TEST 4 TEST 5 L’article Découvrez les 5 WODs « Team » des quarts de finale des CrossFit ®* Games est apparu en premier sur WODNEWS.

Il vous suffit juste d’avoir une kettlebell pour pouvoir faire ce WOD. Mais attention, il n’est pas si simple qu’il en a l’air comme ça sur le papier ! 4 rounds for time : 30 kettlebells Swings 30 Goblet Squats 30 Alternating KB snatch 30 KB deadlift PUT THE KETTLE ON! ⁠ How fast can… L’article 1 kettlebell = 1…