28 avril 2021
La jeune Emily Ibanez, qui a à peine 10 ans, a fait un joli record personnel au muscle snatch avec 35 kg ! Emily fait déjà de superbes performances que vous pouvez retrouver ici ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Emily Ibanez (@emilyibanez1886) L’article Muscle snatch à 35 kg (PR) pour Emily Ibanez – 10 ans…
28 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LA VESDRE ! AMRAP 10 minutes : 8 Push-ups 8 Overhead Squat (barre, dumbbell, KB, sac, etc.) Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Crossfit La Vesdre (@crossfitlavesdre) L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.04.2021 est apparu…
27 avril 2021
C’est fait, 4 équipes françaises se sont donc qualifiées pour les demi-finales des CrossFit ®* Games ! Félicitations à CrossFit ®* Genas (6ème Europe), CrossFit ®* Caen (19ème), Crossfit ®* Serval (21ème) et CrossFit ®* Grillen (22ème) ! CrossFit ®* Genas CrossFit ®* Caen Crossfit ®* Serval CrossFit ®* Grillen Crédit des photos : Instagram L’article 4 équipes françaises qualifiées…
27 avril 2021
La pandémie de coronavirus continue d’avoir un impact important sur des centaines de millions de personnes dans le monde. Si certains pays, comme la Nouvelle-Zélande, ont réussi à maîtriser ce virus, la plupart luttent encore pour faire face à l’augmentation des infections et des décès. En conséquence, des centaines de pays ont été contraints de… L’article Nos conseils bien utiles…
27 avril 2021
À l’entraînement, Alexandre Jolivet a fait un 4 reps max en front squat… et voici ce que ça a donné : 4 X 190 kg ! On l’appelle pas la « Bête » pour rien ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Alexandre Jolivet (La Bête) (@jolivet.alexandre) L’article 4 X 190 kg au front squat pour Alexandre Jolivet !…
27 avril 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! For time – 21/15/9/6/3 reps de : Burpees Mountain climbers Air squats V-Ups Entre chaque set : 50 double-unders ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Crossfit Hésingue (@crossfithesingue) L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR…
27 avril 2021
L’alcool aide-t-il à dormir ? Peut-on vraiment dormir debout ? Et qu’en est-il de la lumière ? Nous vous dévoilons 8 mythes.
27 avril 2021
Vous pouvez courir même en étant en surpoids ! Suivez nos conseils de fitness et de nutrition pour rester motivé.
26 avril 2021
Les quarts de finale Team des CrossFit ®* Games 2021 sont terminés. Et voici ce qu’il faut en retenir avant les résultats officiels. 1 – Le classement serré aux USA : CrossFit ®* Mayhem et Invictus ont trustés les deux premières places, mais le classement est très serré jusqu’au 15ème avec 131 points d’écarts seulement… L’article Quarts de finale en…
26 avril 2021
C’est sain, plein de protéines, et ça a le goût d’un dessert succulent. Voici la recette de notre pain à déguster ! Pain pour petit-déjeuner à emporter En voilà une idée sympa ! Préparez un pain protéiné le dimanche pour l’emporter ou le manger le matin de la semaine. Pensez à cela comme à des flocons… L’article Recette saine : un…