1 novembre 2023
Crédit : Element5 Digital Les fuites urinaires à l’effort est un problème plus courant qu’on ne le pense chez les femmes qui pratiquent du CrossFit ®*. Vous faites peut-être partie de cette team qui ne peut pas faire de DU à la corde à sauter sans avoir envie d’aller aux toilettes ! Si c’est le cas, pas de panique, nous…
31 octobre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Castellio ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
31 octobre 2023
Crédit : @maboxdecross et @lameufquiwod Qui dit dernière journée du mois dit compilation des meilleurs mèmes sur le CrossFit ®* ! Rien ne capture mieux l’esprit du CrossFit ®* que les mèmes hilarants qui circulent sur Internet. Alors, préparez-vous à découvrir la sélection d’octobre après celle d’août et celle de septembre. 1- Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée…
31 octobre 2023
Crédit : conseilsante De nombreuses personnes évitent de faire des exercices pour le bas du corps en raison de douleurs ou d’inconfort au niveau du genou. Ben Patrick, plus connu sous le nom de Kneesovertoesguy, s’est donné pour mission de détruire les mythes qui entourent les douleurs et les blessures au genou. Dans une récente vidéo Youtube, il décompose une…
31 octobre 2023
Crédit : Rogue La compétition avec l’un des plus grands cash prize a eu lieu ce weekend du 26 au 29 octobre 2023 au stade Dell Diamond à Round Rock, au Texas (États-Unis). Les plus grands athlètes mondiaux de CrossFit ®* et de Strongman se sont réunis ce weekend pour prendre part à l’une des plus grosses compétitions de la…
30 octobre 2023
Crédit : Rogue Le Canadien de 28 ans a fait sensation ce week-end lors du Rogue Strongman Invitational 2023 qui s’est déroulé du 28 au 29 octobre 2023 au Dell Diamond Stadium d’Austin, au Texas. Hooper a dominé la compétition au Texas. Il n’a jamais obtenu de résultat inférieur à la quatrième place au cours des cinq épreuves de la…
30 octobre 2023
Découvrez notre WorkOut of the Day (WOD) spécial Halloween ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…
30 octobre 2023
Crédit : Rogue Le Rogue Invitational 2023 à Austin, au Texas, a été le théâtre d’une compétition acharnée parmi les plus grands athlètes du CrossFit ®*. Du côté des femmes, c’est Laura Horvath qui s’est imposée comme grande gagnante. Dans une compétition qui a attiré l’attention du monde entier, Vellner s’est imposé comme le champion, montrant sa détermination et sa capacité…
30 octobre 2023
Crédit : Rogue Après quatre jours de compétition intense lors du Rogue Invitational 2023 à Austin, au Texas, une athlète a laissé une marque indélébile dans l’histoire du CrossFit ®*. Tout réussi à Laura Horvath ! Sacrée Fittest Woman On Earth cette année lors des CrossFit ®* Games, elle a remporté la compétition en battant la sextuple championne des CrossFit…
27 octobre 2023
Crédit : Victor Freitas La pyramide de performance est un modèle essentiel à comprendre. Cette structure hiérarchique vous guidera dans votre quête de succès en identifiant les éléments clés nécessaires pour atteindre vos objectifs. Dans cet article, nous explorerons en détail la pyramide de performance, en examinant chaque niveau, afin que vous puissiez l’appliquer à vos propres aspirations, que vous…